My Mental Strength
Ich möchte dir eine kleine Geschichte erzählen…
Eine Plank-Challenge, die meine Mentale Stärke in mir weckte…
Im August 2022 habe ich beschlossen mit meiner Geschäftspartnerin eine Plank-Challenge einzugehen. Kaum länger als 3 Minuten konnte ich in der Unterarmstütz-Position verweilen, ehe mich die Erdanziehungskraft wieder auf den Boden der Tatsachen holte. Mein Ziel fragst du dich? – Eine volle Stunde am Stück! – Unschaffbar denkst du? Mit Mentaler Stärke habe ich es im Januar 2023 erreicht, ehe ich wie eine Zitterpappel zusammengefallen bin. Und warum habe ich es geschafft? Ich habe mein Ziel auf eine höhere Ebene gebracht, mir eine ausgeklügelte Strategie ausgedacht und mein Geist auf absolute Hartnäckigkeit trainiert. Auch so kann Mentale Stärke funktionieren, völlig belanglos ob deine Situation eher ein beruflicher Disput oder eine immer wiederkehrende Stresssituation im Alltag ist. Solch Strategien nutzen übrigens auch die erfolgreichsten Sportler, Entrepreneure und Geschäftsleute auf der ganzen Welt für ihre individuelle Selbsterfüllung. Du möchtest Sie lernen? Ich zeig sie dir!
SELBSTWERT
Lerne dich tiefgründiger kennen, als du es je zuvor gedacht hättest.
FOKUS
Kontrolliere deinen Fokus und kreiere deine eigene Vision.
ZIELSETZUNG
Bilde Ziele mit Impact um nachhaltig Erfolg zu verspüren.
Wenn jemand zu dir sagt: „Das geht nicht!“, denk immer daran: Es sind seine Grenzen, nicht deine!
Warum die SMART-Methode alleine nicht funktioniert…
Die SMART-Methode (spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminierbare Ziele) wird von vielen Coaches und Trainern rauf und runter geprädigt, doch funktioniert sie nicht, wenn der Wille zur Umsetzung fehlt. Ich zeige dir, wie du zukünftig nicht mehr die Motivation bei deinen neuen Vorsätzen verlierst und sie mit dem notwendigen Commitment (Verpflichtung) durchziehst.
Tritt jetzt dem Kurs bei! Es wird dich nur 1 Minute deiner Zeit kosten.
Solid As a Rock – Finde deine Mentale Stärke
Verlasse die Opferrolle und lerne warum du tust, was du tust.
Lösungsorientiertes Denken wird dich zu deinen Zielen führen.
Lerne Verantwortung für deine Entscheidungen zu übernehmen.
Akzeptiere dich selbbst und nutze die Kraft des Optimismus.
Baue ein Netzwerk auf von dem du zukünftig profitieren wirst.
Verstehe warum deine Zukunftsplanung nur du allein in der Hand hast.
Resilienter durch den Alltag!
Dein Chef plagt dich nun schon zum 4. Mal mit einen kurzfristigen Auftrag? Wenn du nach Hause kommst fällt es dir schwer Privatleben und Beruf voneinander zu trennen – du kannst nicht abschalten?
Ich zeige dir, wie sich dies zukünftig alles Für dich ändern kann…
Solid as a Rock – Finde deine Mentale Stärke
Darum passt dieser Kurs zu Dir…
Um wirklich erfolgreich zu sein, benötigst du ein wirkliches Ziel, eine Strategie und Mentale Stärke – 20% sind Strategie, 80% sind Mentale Stärke.
Self Conflict Management
Du nimmst dir Kritik oft zu sehr zu Herzen, es beschäftigt dich und möchtest dagegen aktiv etwas tun?
Value-Based Decisions
Du möchtest nicht mehr das Leben anderer leben, sondern selbst entlang deiner Werte entscheiden?
Iron Mind
Du lässt dich durch kleine Fehltritte vom Ziel abbringen und wünscht dir zukünftig mehr Duchhaltewillen?
Mental Toughness
Dir kreisen oft negative Gedanken im Kopf herum und du willst diese ein für alle mal loswerden?
